Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 12.17g | Prot: 28.08g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Ярмарка Булгур. Lunch: Увелка Перловка. Dinner: Капучино, Paraguay Trade Семена Чиа Premium, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Овсяная Крупа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|