|
топчусь...что-то я застряла...
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 68.86g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Черкизово Карбонад в Маринаде, Кофе, Яйцо, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Фетакса Hochland Идеально для Салата. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Моцарелла. Dinner: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Протеиновый Батончик PROTEIN BAR 12% Протеин. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|