Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 84.57g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: St Môret St Môret, Pural Crusty Classic, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Vanille. Lunch: Prosain Sauce Tomate BIO au Basilic, Soy Tendres Émincés Vegan, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Rouge, Pâtes (Cuites). Dinner: Quinoa (Cuit), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Monoprix Beurre Doux, Jean Rozé Steak Haché 15%, Lima Velouté de Courgettes au Basilic. Snacks/Other: Wheaty Faux-Fromage Fumé, Auchan Filet de Bacon Fumé, Super U Galette de Sarrasin. more...
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2133 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
j'avais même pas fait gaffe mais je suis passée dans le orange ! youhou =D
20 Mar 18 by member: LeaA76
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J'avoue sa fais du bien de voir la barre changé, hâte qu'elle soit verte pour moi
20 Mar 18 by member: mpp18
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20 Mar 18 by member: LeaA76
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