Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 114.07g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Вермишелевый Суп. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Треска Отварная. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Конфета, Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Магнит Грейпфрут, Груша, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|