Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 123.63g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Яйцо Куриное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения3004's Weight History
|