Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 85.23g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Котлета Рыбная, Чай, Салат Овощной, Соленья, Салат Витаминный. Dinner: Чай, Кабачки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|