Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 64.07g | Carbs: 261.12g.
Breakfast: Яблоко, Ічня Сгущенка, Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан Банан. Lunch: Хлеб, Мёд, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Гранат, Мёд, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, Цельное Молоко, Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|