Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 103.96g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины. Dinner: Ашан Морской Коктейль с/М. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|