Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 94.41g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Диетический 27%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Questbar Chocolate Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|