Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 59.19g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма. Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
|
1266 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|