Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 106.42g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|