Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 86.32g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%, Картофельный Суп. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Наконец-то вес начал потихоньку уходить! Минус на весах третий раз подряд после вечерней йоги. После обычных тренек нет. Почему так?
20 Mar 18 by member: kozachenko.irisha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozachenko.irisha's Weight History
|