Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 149.21g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Курага, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Лук, Курага, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ваше Здоровье Семя Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|