Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 148.69g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinalen's Weight History
|