Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 61.66g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Виноград, Nordic Пшеничные Хлопья, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Ленивые вареники с малиной. Dinner: Starbucks Сироп, Agama Камчатская Креветка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: MusclePharm Combat Crunch. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|