|
Самочувствие плохое, болит желудок. Чувствую себя водяным колобком. На лице отеки, под глазами мешки, тренировку придётся пропустить. Эх
|
45.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 65.19g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Гречневая каша. Lunch: Красные Помидоры, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Йола Казылык из Конины. Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Кабачки Запечённые с Сыром , Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|