Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 98.47g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой . Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|