Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 103.83g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Calve Соус с Лесными Грибами, Яйцо Всмятку, Natura Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Snacks/Other: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|