Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 42.10g | Carbs: 351.01g.
Breakfast: Финик, Апельсин, Молодая Морковь. Lunch: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Гранат, Мандарины, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан. Dinner: Плов с Грибами, Картофельная Запеканка, Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Картофельная Запеканка, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|