котенкина's Journal, 21 Mar 18

котенкина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018

77.4 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 15.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2018:

1722 kcal

Fat: 93.68g | Prot: 105.91g | Carbs: 111.03g. Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Мойва. Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой, Чай с Сахаром. more...

1979 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

котенкина's Weight History

View Complete History

котенкина's Journal, 21 Mar 18

Submit a Comment

котенкина's Weight History