Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 143.96g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Мягкий Тофу, Свеклы, Панська Нива Гречка, Фундук Сушеный. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|