Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 87.68g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, 4 Сезона Малина Замороженная, Пиканта Вишневый Сироп, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Просто Мёд, Манная Крупа, Творог 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Магнит Банан, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Епифанова's Weight History
|