Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 56.74g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Магнит Хлеб Нордлендер, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Активия Термостатная, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Фермер Сухов Курага. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|