Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 75.88g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Mondelez Сыр Филадельфия, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Олейна Масло Подсолнечное, Шпинат, Грибы, Latter Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Сушеное Манго, Zott Моцарелла, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ornitopter26's Weight History
|