Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 72.12g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Фермер Сухов Курага, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Краски лета Американская Смесь, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хлеб Нордлендер. Snacks/Other: Мёд, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Грецкие Орехи, Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|