Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 84.36g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кабачки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Магнит Салат Оливье, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, President Сыр Плавленный Легкий, Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яблоко Семеринка, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар. Lunch: Помидоры, АТАК Баклажаны, Магнит Мандарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|