|
Блин,не могу скинуть. Топчусь на месте( где-то чуть превышаю Калораж,где-то меньше. Но вес стоит. Или даже подрастает. Хотя резкий спад был во время начала Кд. Обычно вес возвращается через несколько дней. У меня так и вышло. Не хочу опускать руки. Вероятно,что это ещё из-за проблем со стулом. Чувствую тяжесть.
Сегодня начался новый месяц приёма Кок.
И начала пить триовит.
Посмотрим как пойдёт.
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 42.95g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Елисей Запеканка Мясная с Картофелем. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|