Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 64.45g | Carbs: 29.25g.
Breakfast: Карусель Сыр Российский, Черкизово Карбонад в Маринаде, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Масло Икорное. Lunch: Кофе, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Iberica Маслины с Косточкой, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Dinner: Кедровые Орехи, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|