Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 68.37g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Курага, Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Белый Хлеб. Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Ленивые Вареники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|