Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 40.04g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Чай, Семена Льна, Банан, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Сушеный Инжир, Чай, Кинза, Борщ, Помидоры. Dinner: Изюм, Шоколадная Стружка, Кинза, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Naturetto Витамины, Чай, Лук, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Фундук Фундук, Кинза, Помидоры, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya345's Weight History
|