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Devagar e sem lamentar o tempo perdido. As vezes fica mais difícil, mas o importante é recomeçar e não ter medo do percurso.
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 74.23g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Del Valle Suco de Laranja, Pão de Açúcar Torta de Frango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Queijo. Lunch: Carne, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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