Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 60.83g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лаваш, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Аладушкин Хлеб Гамбург. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|