Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 54.49g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Maydanoz, Kırmızı Domates, Yumurta, Uno Light Ekmek, Süzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Bezelye Yemeği. Dinner: Salata Sosu, Uno Light Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Danone Activia Sade, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Mandalina, Doğadan Beyaz Çay, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Limonlu Su. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|