Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 128.94g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Вестфальевский Коваль, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Дивинка Отруби Овсяные , Помидоры Черри, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Questbar Chocolate Peanut Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|