Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 104.16g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Яблоко, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Вишневый Сад Геркулес. Lunch: Помидоры, Гречка , Хек, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Красная Цена Масло Подсолнечное, Красная Цена Зеленый Горошек, Дары Моря Черная Икра, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Гречка , Помидоры, Хек. Snacks/Other: Кефир, Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|