Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 112.95g | Prot: 133.42g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ржаные Хлебцы, Индолина Шея Индейки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Винегрет. Dinner: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Мандарины, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|