Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 69.41g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Конфета, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: SPAR Рис с Овощами, Форель, Помидоры Черри. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: SPAR Оладьи из Кабачков , Чернослив, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|