Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 67.69g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Фермер Сухов Курага, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|