Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 196.53g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлетки с кабачком. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик , Котлетки с кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Мааг Курага, Агуша Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|