Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 75.48g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кешью, O Green Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Мясновъ Венигрет, Говядина Постная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|