Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 99.12g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мягкая Салями, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка (с Заварным Кремом), Огурец (с Кожурой), Мягкая Салями. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|