|
Наконец то две 55))))
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 91.92g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Коммунарка Конфета Кузнечик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Банан, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
23 Mar 18 by member: ozerova_elena80
|
Спасибо)))) правда ещё пока 55и8, но две 5 греют сердце ♥
23 Mar 18 by member: li.zhikhareva
|
у меня утром было 55,5
хочется уже 50.0
но и запрещенки поесть тоже хочется😔
23 Mar 18 by member: SashaMatkina
|
Я стремлюсь к 52) а запрещенки ой как хочется, но я себе позволяю))) не могу окончательно наладить питание, но стараюсь!
23 Mar 18 by member: li.zhikhareva
|
Ешьте запрещёнку внося её в свой суточный калораж. И будет вам счастье
23 Mar 18 by member: kochkinav
|
23 Mar 18 by member: aiss7
|
Мой рост 164, возраст 31год
23 Mar 18 by member: li.zhikhareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|