Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 119.29g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. Lunch: Сыр Российский, Говядина Тушеная, Ярмарка Перловая Крупа . Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Арахис, Epica Йогурт Гранат-Малина, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|