priest_serg's Journal, 23 Mar 18

Я думал привес будет, после вечерней посиделки с пивом и гренками)) 🤙🙌👍👍
94.2 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2018:
1315 kcal Fat: 34.62g | Prot: 32.93g | Carbs: 233.36g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами , Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Киви, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ironman Protein Bar Кокос. more...
5472 kcal Exercise: Силовая тренировка - 3 hours and 21 minutes, Apple Health - 20 hours and 39 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Хороший отвес после расслабления 😀 
23 Mar 18 by member: Ekaterina_Z91
хмель вес с собой забрал 😂 
23 Mar 18 by member: ОльгаГром
Ждите завтра привес.  
23 Mar 18 by member: Александра D
завтра пью пивко🍺😂 
23 Mar 18 by member: popova.tatjana77
Моё темное стоит в холодильнике и ждёт завтрашнего вечера.)  
23 Mar 18 by member: Александра D
ну все ведьмак!!!!! сожгут за такое))))) 
23 Mar 18 by member: kotofeika52302
Kotofeika, точно)))) хотя завтра посмотрю. Если будет и завтра отвес, то точно сожгут)))) 
23 Mar 18 by member: priest_serg
Хотя у меня сегодня силовая на 2 часа была, так что , точно сожгут))) 
23 Mar 18 by member: priest_serg
Priest_serg, тут уже многократно доказано, что самый лучший отвес бывает после вечернего поедания конфет, сосисок с хлебом с маслом, сала и прочих милых сердцу и желудку вещей 😁 
23 Mar 18 by member: Rakovka
Все ведьмы 🧙‍♀️)))))  
23 Mar 18 by member: priest_serg
Значит посиделка была во благо😀 
23 Mar 18 by member: sara_vork
Видимо во благо. ;)) 
23 Mar 18 by member: priest_serg
Да.. бывает и такое! 
23 Mar 18 by member: StuZhanna
Я вот 2 трени пропусти и - 2,5 кило 
23 Mar 18 by member: Сергей 3478
Rakovka )))))))) точно))) 
23 Mar 18 by member: Екатерина II
Rakovka, на подвиги с конфетами , сосисками и прочими я уже не способен. ))) 
24 Mar 18 by member: priest_serg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


priest_serg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.