Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 111.88g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Курага, Молоко, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Творожное Желе. Snacks/Other: Яблоко запечённое, Ленивые Вареники Диетические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|