Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 38.11g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Краковская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Яшкино Конфета Ярче, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Danone Actimel Гранат. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|