Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 43.70g | Carbs: 263.73g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Натуральный Сыр, Финик, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Ролл Калифорния. Dinner: Жареная Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Столовое Вино. Snacks/Other: Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|