Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 45.54g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Masło, Chleb. Lunch: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Sierpc Ser Żółty Królewski. Dinner: Duda Kiełbasa Jałowcowa. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
23 Mar 18 by member: gogolka
|
23 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
Oby teraz było już z górki 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
co zrobiłeś, że taki spadek ? 😸
23 Mar 18 by member: CLLPL
|
Dobrze się wyspałem (9,5 h) dużo piłem wczoraj, chyba byłem trochę odwodniony i przez to organizm zatrzymał wodę. Po nawodnieniu dwa razy wstawałem w nocy do łazienki.
No i wczoraj 5 razy odwiedziłem toaletę wow 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
To znaczy toaletę odwiedzałem 5 razy z konkretami.
Po prostu organizm się rozregulował.
W tym miesiącu zaliczyłem już 4 budowy, a w tym dwa najwyższe obecnie żurawie w Poznaniu.
No jest jeszcze jedna trzecia taka tyczka, ale nie wiem czy trafi się okazja.
Kto wie 😀
23 Mar 18 by member: djtarpan
|
23 Mar 18 by member: Agab121
|
23 Mar 18 by member: iwcia 54
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djtarpan's Weight History
|