Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 91.74g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Помидор Сливка, Салат из Капусты и Огурца, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Карп Запеченный. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чернослив, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надя Герман's Weight History
|