Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 67.79g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Кофе, Сыр Адыгейский Кошехабльский Сырзавод, Овсяноблин с Какао на Воде . Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Слобода Майонез Сметанный, Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Избенка Творог с Абрикосом. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaArzamas's Weight History
|